SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • 1 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema chcial bym sobie zrobic 1 cykl z kreatynka mam jeszcze z 4 kg gainera to bym chcial to jakos polaczyc to poleccie mi jaka kretke czy treca czy biogenixa czy moze olipmu i ile na pierwszy cykl kapsul czy proszku i co tam jeszcze dokupic itd pozdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2008-05-12 07:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stuczony palec

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mi spadl w pracy klocek debowy na palec a nie mialem obowia ochronnego moge sie starac o odszkodowanie bo to przeciez utrata zdrowia i majster mowi ze za to nic nie dostane czy to prawda?co mam teraz zrobic skoro to nie zlamanie a bol taki sam ubezpieczony jestem wlasnie po to

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2011-06-16 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    od 7 miesięcy jestem na diecie masowej i nabrałem sporo masy ale tłuszczyku również i mam do was pytanie co mam zrobic by spalic troche fatu a nie przechodząc na redukcje tylko dalej kontynuować masę myslalem o lekkich aerobach np 15 min na bieżni 4x w tygoniu czy to cos da? Prosze o pomoc, jakies propozycje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-03-24 17:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie cyklu,treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Planuje zrobić cykl na stacku kreatynowym,bcaa,glutaminie.Trening jaki dam to Push Pull Legs do tego dieta,dodatkowo bedę się starał cos dokłdac do posiłków.Staż niecałe trzy lata,Cel-masa Mięśniowa.Co o tym myślicie czy dobrze to zaplanowałem ? Może macie jakąś rade dla mnie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-08-18 15:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek - problem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Mam problem z rowerkiem stacjonarnym a konkretnie z wyświetlaczem. Otóż wszelkie pomiary stoją w miejscu, nic się nie zmienia podczas pedałowania. Myślałem, że wystarczy wymienić baterie ale niestety nic to nie dało. Możecie poradzić mi co w takiej sytuacji wypadałoby zrobić ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2014-03-09 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak co brac?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mam zamiar zrobic redukcje tkanki tluszczowej i zarazem zyskac pare kilo czystego miecha, myslalem zeby na start wziasc clena zeby zejsc do 10% tluszczu nastepnie prop i wino na lepsza jakosc miecha co wy na to po ile czego brac? Wiem ze clen 2tyg on 2 off a jak z propem i winkiem? Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2014-05-12 00:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustatnon

    Temat
    Doping

    Witam pytanko lecialem T400 od malay Tiger 2 strzały w tyg niestety brak już u dostawcy...przeszedlem na suste jest słabsza więc 3 strzały w tyg i pytanie czy żeby ograniczyć kłucie bo jeszcze bije dece i bolda mogę zrobić np jednego dnia 2ml sustu A drugiego 1ml co da dewakto 3 w tyg.?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2020-10-04 13:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś może

    Temat
    Doping

    Dwa miesiące temu skończyłem kurację z wina, teścia i mietka. niestety zaraz potem wylądowałem w szpitalu z zerwanym achillesem przez co spadło mi ok. 7 kg. Dlatego chciałem zrobić jeszcze jedną kurację z samej Deci. Powiedzcie jak szybko mogę zacząć i ile muszę wziąć ? DZIĘKI.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2004-03-09 17:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zrobić sobie krótki cykl czy to prawda że Najbezpieczniejsze są krótkie cykle, nie blokują, dają rade . ? Czyli: 2 tygodnie ON , 2 tygodnie OFF... Skutki uboczne będę ? (Chodzi o Polską Metkę) DORADŹCIE MI CO I JAK .;) Z GÓRY DZIĘKI .:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-05-02 15:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bólem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, ostatnio poszedłem na siłownie i trochę przesadziłem , za duże obciążenie i w ogóle, dałem sobie duży wysiłek. Po pierwszym dniu normalnie czułem mięśnie lecz po 2 dniach nie mogę prawie noga ruszyć a rękoma tu gdzie motyle wcale , co mam zrobić jakies maście czy coś ? Ile może to potrwać ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2013-05-03 12:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje od 3 lat i to będzie mój drugi cykl znajomy mi doradził żebym cypio połączył z omką ale nie jestem do końca pewny czy to dobry pomysł na początku był plan żeby zrobić cykl na omce i mecie co wy o tym sądzicie? Dorzucić do tego jeszcze teścia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2015-08-10 01:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jak w temacie. Napewno ktos posiada taki stuff a nie wie co z nim zrobic. Jezeli mozecie zaproponowac dobra cene prosze tutaj napisac. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2008-02-10 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANABOLIC WINDOW +MONOHYDRATE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM.CHCIALEM ZROBIC SOBIE CYKL KREATYNOWY,JUZ DRUGI(NA 1-SZY POSZEDL SAM MONO) I ZASTANAWIAM SIE NAD TAKIM POLACZENIEM.CO O TYM SĄDZICIE? MONOHYDRAT(UNIVERSAL)+ PO TRENINGU ANABOLIC WINDOW(A MOZE COS INNEGO ?) CHCIALBYM SKONCENTROWAC SIE NA ROBIENIU MASY POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-05-05 18:49:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • jak przybrać na wadze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam serdecznie mam 27 lat jestem kobieta,mam 167cm i 43kg wagi,jem normalnie i regularnie mimo to nie mogę przytyć nawet kilku kilogramów.Co mogłabym zrobić by przytyć chociaż 7kilogramów by ważyć 50kilo.jest to dla mnie uciążliwe z powodu mojego wyglądu dosłownie jak anorektyczka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2011-10-02 12:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia 1200 PLN

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam serdecznie wszystkich. Potrzebuję zrobić siłownię w domu z budżetem 1200 zł. Jedyne co posiadam jak na razie to drążek. Jak proponujecie wykorzystać tę kwotę? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi, POZDRO.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2010-10-24 23:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne przeprosty w obydwu łokciach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 14 lat ,od kiedy pamiętam mam nadmierną ruchomość w obydwu stawach łokciowych co za tym idzie duży przeprost. Czy da się coś z tym zrobić ? Z góry dziękuję za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2020-04-01 20:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Musze do wakacji zrobic sześciopak :P Co polecacie oprocz A6W ? Mógłbym robic jednego dnia góre brzucha a drugiego doł i tak na zmiane? Albo codziennie np Jedna serie wejdera po 24 powtórzenia ? Podajcie cos sprawdzonego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2006-01-18 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwiak

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, Mam taką dolegliwość: krwiak na tkance kostnej o typie obrzęku beleczkowego. Dokładnie na dolnej części kości strzałkowej. Uniemożliwia mi to trening. Co mogę z tym zrobić żebym jak najszybciej wrócił do zdrowia? Jakie maści, leki?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-05-08 19:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ma takię pytanie. Robie właśnie swój pierwszy cykl na kreatynie ActivLaba (monohydrat), cykl kończy mi się 29 kwietnia br. Kolega z siłowni podpowiedział mi że mogę ostatni tydzień cyklu zrobic na jakims stacku kreatynowym lub inne formie kreatyny niż monohydrat. Co o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2012-04-14 14:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy gdy tak jak jest napisane w planie treningowym robię ćwiczenie co drugi dzień i podczas dzisiejszego treningu czułem się słabszy, w sensie ciężko mi szły ćwiczenie to powinienem zrobić sobie dłuższe wolne czy jak ? Czy gdy czasami zrobię plan treningowy nie po kolei to ma to znaczenie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-03-01 19:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)